tahukah anda ternyata yogurt sangat bagus untuk kesehatan kulit

Manfaatyogurt yang baik untuk kesehatan dan kecantikan (Foto: Bukalapak) Selain rasanya yang enak dan menyegarkan, ternyata yogurt juga memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh serta kecantikan wajah. Sebagai penutup mulut atau pelengkap susu dan buah-buahan, coba konsumsi yogurt secara rutin. 11 Yogurt. Melansir Eat This, baik yogurt biasa maupun yogurt non-susu adalah pilihan makanan yang baik untuk kesehatan usus. Yoghurt grass-fed, penuh lemak dan tanpa gula (tanpa tambahan gula) memiliki probiotik bermanfaat dalam jumlah yang sangat tinggi. 4Rekomendasi Vitamin Terbaik untuk Kesehatan Kulit, Bikin Kulit Ternutrisi Setiap Saat. Mirip seperti Vitamin E, Vitamin C kaya akan kandungnan antioksidan yang mampu membantu tubuh memproduksi kolagen. Tak heran, banyak sekali produk skincare seperti serum wajah maupun pelembap yang diperkaya dengan vitamin satu ini. Polusiudara bisa menjadi salah satu penyebab radikal bebas. Hal tersebut ternyata sangat merugikan untuk kulit. Radikal bebas bisa dilawan dengan mengonsumsi bahan alami, salah satunya jeruk. Manfaat jeruk bisa menangkis radikal bebas berkat kandungan vitamin C yang tinggi, sehingga wajah bebas dari ancaman kesehatan kulit. 9. 11 Daun Kemangi. Satu lagi obat tradisional atau obat herbal yang ampuh mengatasi masalah alergi kulit dan gejalanya. Daun kemangi sangat bagus dalam menghilangkan gatal-gatal. Berkat adanya kadar tinggi akan minyak esensial, anestesi topikal serta eugenol, daun ini sangat aman digunakan untuk mengatasi masalah kulit. H5 Ffcredit.

tahukah anda ternyata yogurt sangat bagus untuk kesehatan kulit